三呼吸入眠熟睡法の訓練用書類

                                 

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    円リラックス、円を見ながら 唱和
   二段気伯健康法 (精神集中練習用)
    指差し確認練習
    RELAXーRELAXを立体視用
    三呼吸入眠熟睡法の練習用
 
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